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Léa SPRUNGER Athlète Suisse

Championne d'Europe du 400 m

#Interview – Athlète suisse, spécialiste du sprint et des épreuves combinées, championne Europe du 400 m. Haies et athlète suisse de l’année 2017.

Comment l’athlétisme est-il rentré dans votre vie ?

Déjà toute petite, je faisais de la gym dans mon village à Gingins, nous faisions des concours d’athlétisme. Puis à 10 ans, j’ai eu l’âge de rejoindre le club à Nyon où se trouvait déjà ma grande sœur. C’est ainsi que j’ai commencé.

Meilleure performance européenne de l’année sur le 400 m haies, nouveau record de suisse, championne d’Europe, quel est votre ressenti ?

Je suis très contente avec mon statut actuel. Le travail paie toujours au final. Il faut savoir être patient ! Ma performance à Berlin pour les championnats d’Europe n’a fait que confirmer le travail accompli ces derniers mois. J’espère courir encore un peu plus vite sur les haies et continuer ma progression.

La saison 2018 vous est plutôt favorable, avez-vous l’impression de pouvoir encore progresser ?

Oui en effet, mon temps de 50’’52 sur le 400 m. plat m’a permis d’espérer un temps plus rapide sur les haies, ce qui a été le cas avec 54’’33 sur le 400 m. haies. Cette marge de progression me réjouit beaucoup.

Décrivez-nous une journée type d’une athlète de votre niveau ? Quelles sont les exigences pour rester au top niveau ?

Une journée type en période de compétition est simple. Je me lève et veille à prendre un bon petit-déjeuner. La matinée est réservée aux diverses organisations mais aussi au massage/physio ou encore aux sponsors. L’après-midi je m’entraine environ deux heures. J’essaie de me coucher autour des 22h pour optimiser mon sommeil. La récupération fait en effet partie intégrante de la préparation.

Avec quels adjectifs pourriez-vous qualifier votre carrière ?

Atypique, constante et positive

Quelles sont les valeurs qui vous animent ?

La persévérance et le respect.

BIOGRAPHIE

  • 2007 Première compétition internationale, CM u18 et Festival olympique de la jeunesse
  • 2009 Médaille de bronze aux CE u20 à l’heptathlon 2011 Premier record suisse avec le 4×100 et première participation à un championnat actif (CM)
  • 2012 Changement de discipline, je passe de l’heptathlon au 200 m
  • 2012 1ère participation aux JO
  • 2014 CE à Zurich sur 200 m, 9e
  • 2015 2e changement de discipline (200 m au 400 m haies)
  • 2016 Record suisse du 200 m
  • 2016 médaille de bronze aux Championnats d’Europe sur 400 m haies
  • 2016 2e participation aux JO
  • 2017 5e des CM sur 400 m haies
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